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Kurs „Achtsamkeitsübungen und Gespräch“ im ANNA von Oktober bis Februar
Kursstart und Ort
Bianca Kopyto bietet im ANNA einen Kurs an.
Der Kurs läuft von Anfang Oktober 2026 bis Ende Februar 2027.
Die weiteren Einheiten finden im Anna-von-Heimburg-Haus statt.
Das Haus liegt in der Kornstraße 3.
Inhalt des Kurses
Der Kurs heißt „Achtsamkeitsübungen und Gespräch“.
Bianca Kopyto bringt nach Angaben der Mitteilung viele Jahre Erfahrung mit.
Sie arbeitet nach Angaben der Mitteilung seit vielen Jahren mit Gruppen.
Sie hat nach Angaben der Mitteilung langjährige Praxiserfahrung als Heilpraktikerin.
Seit ihrem Ruhestand stellt sie diese Erfahrung ehrenamtlich zur Verfügung.
Die Mitteilung beschreibt Achtsamkeit als offene Haltung.
Die Mitteilung nennt die Haltung annehmend.
Die Mitteilung nennt sie freundlich.
Die Mitteilung nennt sie wertfrei.
Die Haltung richtet sich laut Mitteilung auf jedes Momentgeschehen.
Durch Achtsamkeitsübungen sollen Teilnehmende Bedürfnisse von Körper und Seele besser wahrnehmen.
Dadurch sollen Grenzen und Möglichkeiten bewusst werden.
Regelmäßige Übungen sollen Wohlbefinden und Lebensfreude fördern.
Die Mitteilung nennt Gelassenheit als Ziel.
Die Mitteilung nennt Stressabbau als Ziel.
Termine und Zeiten
Der Kurs beginnt am Dienstag, 6. Oktober 2026.
Die Einheiten finden danach jeden zweiten Dienstag statt.
Die Zeit der Einheiten liegt zwischen 14.30 Uhr und 16.00 Uhr.
- Beginn ist am Dienstag, 6. Oktober 2026.
- Der Kurs findet jeden zweiten Dienstag statt.
- Die Zeit ist von 14.30 Uhr bis 16.00 Uhr.
Anmeldung und Teilnahme
Für den Kurs ist eine Anmeldung erforderlich.
Die Anmeldung erfolgt per E-Mail an [email protected].
Die Anmeldung ist auch telefonisch möglich.
Die Telefonnummer lautet 0781/82 2222.
Die Teilnehmendenzahl ist auf acht Personen begrenzt.
Die Plätze werden in der Reihenfolge der eingehenden Anmeldungen vergeben.