Sitzgymnastik für Menschen mit Demenz
Am 24. November im Walter-Geiger-Haus: Sanfte Übungen zur Sturzprävention und Bewegungsförderung
Das Demenznetzwerk lädt zu einer besonderen Veranstaltung ein, die sich speziell an Menschen mit Demenz und deren Angehörige richtet. Im Mittelpunkt steht dabei die sogenannte Sitzgymnastik, die unter dem Motto "Wer rastet, rostet" präsentiert wird.
Bewegung und Alltag: Sitzgymnastik im Fokus
Im Rahmen der Veranstaltungsreihe "Ü für den Alltag" demonstriert das Demenznetzwerk einfache Bewegungsübungen, die ohne großen Aufwand und ohne teure Materialien bequem zu Hause durchgeführt werden können. Ziel ist es, Menschen mit Demenz zu zeigen, wie sie durch regelmäßige Bewegung ihre Muskulatur stärken und so das Risiko von Stürzen verringern können.
Vorteile der Sitzgymnastik
Einfache Übungen im Sitzen bieten einen niedrigschwelligen Einstieg in körperliche Aktivität und sind daher besonders gut für Menschen mit eingeschränkter Mobilität geeignet.
Veranstaltungsdetails auf einen Blick
Eine Anmeldung zur Veranstaltung ist gewünscht, um bessere Planbarkeit zu ermöglichen.
Bewegung als Schlüssel zur Lebensqualität
Die Förderung von Bewegung im Alltag ist ein wichtiger Bestandteil der Demenzbetreuung. Studien zeigen, dass regelmäßige körperliche Aktivität nicht nur die körperliche Gesundheit unterstützt, sondern auch das Wohlbefinden verbessert.
Das Angebot des Demenznetzwerks richtet sich ausdrücklich auch an Angehörige, die gemeinsam mit den Betroffenen aktiv werden möchten.
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