Samara Yoga im ANNA: Natalia Polejaeva bietet Kurse am Mittwoch an
Zwei ehrenamtliche Termine von 10 bis 11 Uhr sowie 11.15 bis 12.15 Uhr – für jedes Alter, mit Anmeldung und bis zu 15 Plätzen
Ab dem 7. Oktober bietet Natalia Polejaeva im ANNA in der Kornstraße 3 jeden Mittwoch ehrenamtlich Samara Yoga an. Die beiden Kurse finden von 10 bis 11 Uhr sowie von 11.15 bis 12.15 Uhr statt.
Samara Yoga von Idris Lahore verbindet Elemente aus Yoga, Tai Chi, Qi Gong, Tanz und Entspannungstechniken. Nach Angaben der Mitteilung stärkt die Bewegungskunst den Körper, harmonisiert die Psyche und klärt das Denken.
Die Übungen sind für jedes Alter geeignet und setzen keine Vorkenntnisse voraus. Polejaeva hat als Psychologin gearbeitet und verfügt zudem über Praxiserfahrung als Gesundheitsberaterin für Massage und energetische Techniken. Seit ihrem Eintritt in den Ruhestand stellt sie diese Erfahrung ehrenamtlich zur Verfügung. Ihr Ziel ist es, Menschen zu einem selbstverantwortlichen Umgang mit der eigenen Gesundheit und zu einem harmonischen Leben zu ermutigen.
Mitzubringen ist eine Yoga- oder Gymnastikmatte. Eine Anmeldung ist erforderlich, telefonisch unter 0781/82 2222 oder per E-Mail an [email protected]. Die Teilnehmendenzahl ist auf 15 Personen begrenzt; die Plätze werden in der Reihenfolge der eingehenden Anmeldungen vergeben.
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